當田震的“風雨彩虹，鏗鏘玫瑰”唱響在大街小巷的時候，中國的女足才總算被國人所認同。時至今日，女足的狀況仍舊是冷清的觀眾席和冷淡的媒體。而本片所講述的則是在1978年的美國，一個還沒有“女足”這個詞彙的時代中，一個少女執著追求足球夢想的故事。女主角名叫Gracie，15歲，和父母及三個兄弟住在新澤西州南部。父親是退役的足球明星，三個哥哥都是狂熱的足球迷。整個家庭都具有強烈的體育精神。他們把自家後院改造成小型的足球場每天都堅持練習著。而Gracie也一直在這種足球氛圍中耳濡目染著，偶爾的上場便能展現出超凡的天賦。但由於傳統觀念的約束Gracie和足球的關係也只是停留在若即若離的票友階段。然而，一次不幸的車禍奪走了Gracie最親近的哥哥Johnny的生命，也徹底改變了一家人的狀態。父親和兄弟們的訓練也開始荒廢，徽终麄�家庭的再也不是和諧平靜的氛圍，取而代之的則是一片死寂和灰暗。在痛苦的沉淪之後，Gracie決心用最有意義的方式來紀念逝去的兄長——參加大學足球隊，頂替Johnny留下的空位。 Gracie開始正式踏上了綠茵的場地。作為一個女生，在身體和基礎都不如別人的情況下，她只能通過比別人付出更多的努力來彌補這些缺陷。而與此同時，她的父親卻一直不停的在給她潑冷水，父親認為足球是男人的遊戲，一個女人，既沒技術又沒意識身體又差怎麼能玩的轉足球呢？不懂體育的母親也給不了Gracie任何的幫助。但是Gracie不服輸的天性加上青春期叛逆的推波助瀾更讓她堅定了踢球的決心。在前進的路上， Gracie展示出了的超人的毅力和勇氣。她用男隊員都無法承受的訓練強度在短時間內迅速提高球技，終於得到了學校的同意成為足球隊的一員。女兒的堅持也最終打動了父親。在這個追逐夢想的過場中，Gracie體會到了執著於理想的快樂，創造了平凡而又不平凡的歷史，更重要的是，她讓整個家庭從悲痛中甦醒了過來。這個時候，比賽也終於來到了，而勝負卻早已經變的不那麼重要……