以瘦為美，是這個社會時尚流行的趨勢，即使你心靈手巧、天賦異稟、魅力超凡、貌美如花，如果你擁有的是一副臃腫的身材，那么基本可以和你所向往的一切說拜拜了，因為在這個以貌取人的社會中，你根本就沒辦法和其他人站在同一個起跑線上……特蕾西·特布萊德就是這么一個從頭“胖”到腳的女孩，先不說是同齡女孩兩倍的身材，再加上被發膠固定住的蓬蓬頭，特蕾西就是這么一個從任何角度看都有那么點“寬”的姑娘。　　在肥胖的身體里，特蕾西卻懷揣著一顆更加“寬廣”的心，她將自己所有的熱情與專注都放在了舞蹈上，夢想著有朝一日能夠在“柯尼·科林斯電視秀”的舞臺上一展自己出眾的舞蹈才華，這是一個在上世紀60年代的年輕人中風靡一時的現場秀……在夢想前雙眼發光的特蕾西，似乎并沒有發現，遺傳自媽媽的肥胖基因，是她的舞蹈之路最大的一個障礙。　　與生俱來的“缺陷”，掩蓋住了特蕾西身上的那股子超凡的魅力，讓她無法站在閃亮之處接受旁人的贊美--這是她的媽媽埃德娜時刻都在提醒她的一個事實，其實埃德娜只是在保護女兒，避免她受到自己年輕時曾受到的傷害。然而，這一切都不能阻止特蕾西前進的腳步，因為這個女孩只知道一件事：她是為舞蹈而生的。而這個世上，惟一了解特蕾西的，就只有她的爸爸威爾伯了。　　那個哄動一時的電視節目的主持人柯尼·科林斯來到特蕾西所在的學校挑選新的競爭對手，而特蕾西終于以實力為自己贏來了一個在節目中露臉的機會……沒想到特蕾西迅速贏得了觀眾的喜愛，甚至超越了這個節目中原來公主級的人物艾姆伯·馮·塔塞爾，引起了她的忌妒、懊惱和不安，并和她那詭計多端的媽媽維爾瑪--WYZT電視臺的經營者，想法設法地阻止特蕾西，可惜的是取得的效果不大，結果就連艾姆伯心儀的男孩林克·拉金，也開始抵擋不住特蕾西獨特的韻味了。隨著城市里舉辦的一個私人舞蹈Party“發膠小姐”的臨近，特蕾西以絕對的優勢成為艾伯姆最大的競爭對手，兩個互不相讓的女孩開始明爭暗斗起來。　　然而一個突發事件，卻讓頭腦有點熱的特蕾西瞬間冷靜下來：她的好友彭妮·平格頓(白人女孩)和塞威德(黑人男孩)之間的戀情，掀起了軒然大波，他們不但成為人們側目的焦點，還因此被拘留……特蕾西找到了比舞蹈更重要的事情--消除種族歧視，她將所有的謹慎與警告拋到九霄云外，為了提高自己的舞蹈技能，竟然跑到黑人社區去找摩特莫絲·梅貝爾。這一舉動使本來還算受歡迎的特蕾西轉瞬間成為了眾矢之的，就連警察局也簽署了關押她的拘捕令，她只好躲在彭妮家的地下室里了。那么，特蕾西最終能夠逃離不公正的法律制裁嗎？她是不是就這樣錯過和艾姆伯的最終比賽，喪失“發膠小姐”的參賽資格呢？她會用自己擅長的舞蹈與演唱擺脫掉這些麻煩嗎？有的時候，似乎只有贏得冠軍，才能證明一切。