影片翻拍自1984年的同名經典歌舞片《渾身是勁》。KennyWormald扮演男主角RenMcCormack,JulianneHough演女主角ArielMoore。倫•邁克馬科從大城市波士頓搬到了南部的小城貝農居住，在這里，他體會到了嚴重而激烈的文化沖突。在這個小鎮子里，吵鬧的搖滾樂和酒精與跳舞的派對是禁止的。原因是幾年前，在當地發生了一件駭人聽聞的大事件。五個十幾歲的少年，因為晚上出去游玩，遭遇了車禍，全部遇難。所以貝農當地的議員、牧師和德高望重的名流共同起草了一個法案，禁止年輕人晚上出去聚會，禁止搖滾樂等等。沒有人敢于嘗試明目張膽地打破禁區，但是來自大城市的倫偏偏要做第一個吃螃蟹的人。在和這種老舊的體制做斗爭的時候，倫還和當地牧師的問題不斷的女兒艾瑞爾墜入了愛河……